お役に立ててください

 そのうちオークションにでもと思っていた新品の洋服、
来シーズン家で着ようと思って、ユニクロのワゴンで買ったＴシャツ、ソックス
引き出物でいただいた食器、スプーン＆フォークセット
香典返しでいただいたコーヒーセット、お茶セット、タオルセット
新聞継続契約でいただいた洗剤
仕事用に常にストックが幾つかあるＡ４用紙
なぜか家に３組もある工具セット

・・・

断捨離の本を読んだにもかかわらず、いまひとつ効果を感じられなかったわたくしですが、もう今は家の中に備蓄と言えるようなものは何一つありません・・・。

逆に不安になるくらい、スッキリ。

毎日、あちこちに何かしら送っているのですが、この送料、何とかならないものか・・・。

楽天から直送することもあるけど、家にあるものも一緒に送りたいときには、普通に宅配便で送ってる。

どう考えても、効率が悪い。

送料が100円抑えられれば、リップクリーム１本とか、パスタソース１つとか、追加できるのに。

発送先も、被災地直接の場合はクロネコヤマトが確実だとは思うけど、避難先の埼玉に送ることも多いので・・・

そういえば、民間の宅配業者があるって、ヤフオクをやっていたころに聞いたことがあるなあ。

ちょっと調べてみよう。

もうちょっといい方法はないものだろうか。


ボランティアプラットフォーム
b.volunteer-platform.org/

お願いタイガー災害版

 少し前に新聞で知ったのですが、

リアルタイムで必要なものがわかり、個人でも協力しやすいのがとても良いです。

私も少しずつですが、役立てていただいています。

楽天などから直接送付もできます。


※４月１８日から、ボランティアプラットフォームに
サービスが移行されたそうです。

b.volunteer-platform.org/

被災していないのに落ち込むとは？

 地震後、常にイライラしてる私を見かねて、母が新聞記事を送ってくれた。

そのタイトルが

「被災していないのに落ち込む」どう対処

 

なかなかタイムリーな記事だと思った。

 

今回の大震災で、実際に被災したわけでもないのに、情緒不安定になったり、落ち込む人が多いとのこと。

 

－被災者でもないのに、落ち込んだり無力感を感じるのはなぜ？

「あれだけの映像を見たら、衝撃を受けるのは当たり前。被災地に知人がいなくても、日本人であれば身近に思い、つらく感じる」
 

－涙が出るのは変では？

「涙を流して悲しみをそのまま表現することはすごくいいこと。泣いた後から意欲が徐々に出てくる」

 

－身体症状があるときは？

「めまい、動悸、揺れを感じるなど、日常生活に困難があれば、内科などで自律神経を調整する薬をもらうとよい。最初の１週間は症状が出ないことが多いが、２週間もたつと出てくることがある。１カ月たってまだ症状があるなら、治療レベルと言える」

 

－仕事が通常のように回らず、職場で言い争いなどが増えたときには？

「それも正常な反応。ストレス状態なので、本来持っている感情のコントロール力を失っている。けんかになったとしても、感情は出したほうがいい」

 

－ストレス対処法は？

「一番は寝ること。次は食べること。それから会話がとても大切。自分が泣いてしまったことや、買い占めをしてしまったことを誰かと話せたらいい。繊細な人はコミュニケーションをネットやメールに頼らないほうがいいかもしれない」

 

あと自分が敏感になりすぎてると感じた人は、ニュースを見ないなど、情報から遠ざかることも大切と言っていた人がいた。

 

私は３週間たって、やっと普通のテンションに戻ってきたので、何とか大丈夫な気がする。

夜の停電を乗り切る

３連休は、

１日と２日目が、１日２回停電エリアで、

３日目が、夜10時までの停電エリアだったのだけど

３日とも回避された。

今日は、午後12:00台スタートだから、一番楽な時間帯だと思ってたら、『いいとも』がーーーーー！

Ｊ長Ｋ長がテレショに出演するというのに！

慌てて母に電話したけど、普段ＨＤＤを使い慣れていない母を遠隔操作するのに、すごい手間どった。

録画モードが気になったけど、この際、録れてればいいや。

夜の停電は、木曜日までないけれど、

懐中電灯が１つしかないわが家・・・。（予備の電池もなし）

地震当日、夜中に帰ってきて停電してたときは、焦りまくった。

真っ暗闇は余りにも怖くて、チーズフォンデュ用のロウソクをカップに入れて、さらにそれをお風呂の水を入れた洗面器の中に置いてみた。

でも余震が来たら、相当危険だと思って、５分も耐えられず、消してしまった。

お隣の家では、キャンプ用のランタンが役立っているらしい。

もう軒並み売り切れだけど・・・。

やっぱり普段からアウトドアしている方は、こういう面でも、非常時に強い。

で、昨日、ライブで使うペンライトが家に６つほどあることを思いついた。

木曜日はこれで乗り切ろう。

若干不謹慎な気もするけれど、この際そんなことは言っていられない。

役割

昨日、ある番組である人が

「何か役割を与えてくれれば・・・」

と言っていたのを聞いて、本当に今、どれほど多くの人が、「何もしないでいることの方が難しい」状態でいるだろうかと思った。

同じマンションの人とすれ違って、そのまま５分立ち話をしただけでも、「節電」と「義捐金」の話が出てくるくらい。

本当に、今はこの２つのことしかできそうにないから、この２つを長く続けていこうと思う。

あと、もう１つ、いつもの生活を続けられる人は続けることかな。

それが被災地を経済的に支えることになると思う。

少し前のＩ集院さんのツイッター

太田さん
「自分がなにもできないことを思い知ることも
今できることのひとつだと思うんだ」
なんて素晴らしいトークなんだろう。

というツイートを見て、これも１つの経験なのかと思った。

毎日、いろんなことに気づかされる。